•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
74,7 km
schedule
Čas
06:48:35
landscape
Nastúpané
2 664 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 141 W | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 4 543 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Okolo ďaleko rovinky
trending_up
100,1 km
schedule
03:40:05
landscape
559 m
•
directions_bike Kinder ride k vyhliadkovej veži
trending_up
16,9 km
schedule
01:12:24
landscape
152 m
•
directions_bike Morning Gravel Ride
trending_up
53,2 km
schedule
01:55:54
landscape
194 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
up and down
up and down
open_in_new
4,10 km 1.7 %
|
16:49
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 202 W | 137 bpm |
12:25
19,8 km/h
|
||||
|
Ruske-Roztoki Górne
Ruske-Roztoki Górne
open_in_new
6,56 km 4.9 %
|
39:59
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 167 W | 139 bpm |
20:39
19,1 km/h
|
||||
|
Małe Jasło - Cisna
Małe Jasło - Cisna
open_in_new
4,97 km -10 %
|
39:31
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 31 W | 129 bpm |
22:29
13,3 km/h
|
||||
|
DH czerwonym do stokówki SRIT
DH czerwonym do stokówki SRIT
open_in_new
1,12 km -19.4 %
|
07:04
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 20 W | 133 bpm |
04:27
15,1 km/h
|
||||
|
Cisna - wyciąg Hon
Cisna - wyciąg Hon
open_in_new
0,94 km 8.2 %
|
05:45
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 212 W | 146 bpm |
05:36
10,1 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Podjazd+Zjazd #1
Cisna Single Track Podjazd+Zjazd #1
open_in_new
0,63 km 0.8 %
|
17:32
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 18 W | 111 bpm |
02:32
15,0 km/h
|
||||
|
Singletrack pod Honem UP
Singletrack pod Honem UP
open_in_new
6,56 km 4.5 %
|
36:40
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 182 W | 161 bpm |
36:40
10,7 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Podjazd #2
Cisna Single Track Podjazd #2
open_in_new
0,70 km 3.9 %
|
03:34
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 181 W | 151 bpm |
03:16
12,9 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Podjazd #3
Cisna Single Track Podjazd #3
open_in_new
1,00 km 3.7 %
|
05:07
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 185 W | 162 bpm |
05:07
11,8 km/h
|
||||
|
Single Track Podjazd #4
Single Track Podjazd #4
open_in_new
1,38 km 4 %
|
06:26
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 148 W | 156 bpm |
06:10
13,4 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Podjad #5 Long
Cisna Single Track Podjad #5 Long
open_in_new
3,13 km 5.4 %
|
19:32
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 202 W | 168 bpm |
19:32
9,6 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Zjazd #1
Cisna Single Track Zjazd #1
open_in_new
1,10 km -4.3 %
|
02:48
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 46 W | 151 bpm |
02:40
24,7 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Zjad #2
Cisna Single Track Zjad #2
open_in_new
1,33 km -8 %
|
03:53
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 24 W | 149 bpm |
03:24
23,4 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Zjad #3
Cisna Single Track Zjad #3
open_in_new
1,19 km -2.9 %
|
04:03
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 111 W | 160 bpm |
04:03
17,7 km/h
|
||||
|
Cisna Single Track Zjazd #4 End
Cisna Single Track Zjazd #4 End
open_in_new
1,11 km -8.9 %
|
04:04
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 22 W | 158 bpm |
04:04
16,3 km/h
|
||||
|
Sztajfa :D
Sztajfa :D
open_in_new
1,02 km 3.6 %
|
05:30
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 184 W | 143 bpm |
05:30
11,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,19 km 7.5 %
|
06:18
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 175 W | 143 bpm |
06:18
11,4 km/h
|
||||
|
Fereczata Full
Fereczata Full
open_in_new
1,48 km 21.4 %
|
32:18
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 145 W | 158 bpm |
32:18
2,8 km/h
|
||||
|
Szlak czerwony Climb
Szlak czerwony Climb
open_in_new
0,71 km 13.1 %
|
13:39
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 91 W | 149 bpm |
09:34
4,5 km/h
|
||||
|
downhill form the border
downhill form the border
open_in_new
2,23 km -19.7 %
|
14:11
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 8 W | 119 bpm |
10:03
13,3 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre